corrida de rua; Corrida; Personal trainer; Educação Física

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Proxima live: Como fidelizar seus alunos e conquistar reconhecimento através da Corrida de Rua!

Não perca essa oportunidade! Participe da minha proxima live no dia 25/11 às 20:00.

Aumente seus resultados com a Corrida de Rua

Não se preocupe, seus dados estão seguros

Corrida de Rua:

Você não vai sair desta live sem aprender sobre a importância desses 4 tópicos para aumentar seus resultados como personal.

Fisiologia

Entender a relação das vias energéticas com a prática dos tipos de treinamento e suas intensidades.

Biomecânica

Aspectos mecânicos da corrida que influenciam na economia do movimento e no impacto do corredor.

Periodização

Como distribuir a cargas treino durante as semanas para alcançar o objetivo proposto

Treino de Força

Entender como a “musculação” pode ajudar ou atrapalhar sua corrida.

Prof. Dr. Sandro Rodrigues

EDUCAÇÃO FÍSICA E FISIOTERAPEUTA

Doutor e Mestre pela faculdade de Medicina da Unicamp;

Professor Universitário, Pós-Graduações e Congressos;

Pós Graduado em Treinamento Desportivo, Fisioterapia Músculo Esquelética, Gestão em Academias e Triathlon;

Especialista em Corrida de Rua (metodologia VO2pró);

Profissional em Educação Física e Fisioterapeuta;

Medalha de Ouro como Preparador Físico - Futebol de 6 (Jogos Paralímpicos de Londres).

Atleta amador de corrida e triathlon.

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Como fidelizar seus alunos e conquistar reconhecimento através da Corrida de Rua!